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Esercizi di tecnica a staffetta :
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Il seguente esercizio è concepito per un gruppo di giocatori superiore a 10 (nell'esempio: 12). L'obiettivo è di lavorare le sequenze di: controllo + passaggio + tiro, sotto forma di esercizio di resistenza a staffetta.
I giocatori effettuano l'esercizio senza pause per riposarsi: A passa il pallone a B che a sua volta passa a C; C passa a D; D tira in porta. Nello stesso momento in cui A comincia l'esercizio, A' passa a B' che a sua volta passa a C'; C' passa a D'; D' tira in porta. Dopo ogni passaggio i giocatori corrono alla postazione successiva (A va in B; B in C; ...; D in A'; A' in B'; …; D' in A). I giocatori devono rimanere attenti e concentrarsi su: passare la palla correttamente, correre alla postazione successiva, girarsi per ricevere palla dal compagno ed effettuare un buon controllo.
Sistemare molti palloni nelle postazioni A e A'.
Note:
- Se il numero di giocatori è inferiore a 12: togliere delle postazioni.
- Se il numero di giocatori è superiore a 12: raddoppiare le postazioni (due giocatori per ogni cono).
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