Riscaldamento
Esercizi di tecnica
Esercizi di tattica
Tocco di palla
Partite ridotte
Fisico
Velocità
Coordinazione
Velocità-coordinazione
Tecnica
Controllare un pallone
Palloni rasoterra
A 90 gradi
A 180 gradi
In movimento
Palloni alti
Controllare un pallone
Controllo + Passaggio
Controllo + Tiro
Stop
Corsa palla al piede
Portare palla
Portare palla + Tiro
Percorso palla al piede
Le tecniche di dribbling
I tagli con la palla
La finta
Finta "Stop and Go"
Il gioco di prima
Passaggio di prima
Passaggio e tiro di prima
Colpo di testa
Colpo di testa
Tiro in porta di testa
Gioco al volo
Passaggi lunghi e cross
Le tecniche difensive
L'intercetto
La scivolata
Tattica
Smarcarsi
Torello
Gioco
Torello collettivo
Partite guidate
Le scelte tecniche
1c1 2c2 3c3
1 contro 1
2 contro 2
3 contro 3
Copertura del campo
I tempi di gioco
Indirizzare il gioco
Partite guidate
Torello
Gioco
Allargare il gioco
Attaccare 2 contro 1
Situazione di 2c1 davanti la porta
2 contro 1
Difendere 1c1 2c2 2c3
Difesa 1 contro 1
Difesa 2 contro 2
Difesa 2 contro 3
Partita
I controlli
Dribbling e 1 contro 1
Gioco di prima
Cross e finalizzazione
Smarcarsi
Indirizzare il gioco
Aprire il gioco
Difesa
Gioco libero
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