esercizi allenamenti calcio palla sopra, sotto e laterale (29/12/15)

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Tema
Numero dell’esercizio
Animazione o immagine
Durata

Riscaldamento RIS-0037
(Creato da Giorgio G.) 
 
15 min.  













Palla sopra, sotto e laterale :
Max 4 bambini a squadra, in fila uno avanti all'altro.
Palla al primo della fila che la passa al compagno dietro, seguendo le indicazioni del Mister
Palla sopra la testa, palla tra le gambe, palla laterale a dx e sx
L'ultimo della fila scatta in avanti e ricomincia a passare la palla.
Varianti :
Arrivati al traguardo, eseguire lo stesso esercizio al contrario
Palla all'ultimo della fila che passa la palla avanti a lui,
il primo della fila che riceve la palla, scatta con corsa all'indietro
e porta la palla al primo che ricomincia a passare la palla in avanti.